Life Magnesium + B6 från LIFE

Magnesium är den fjärde rikligast förekommande mineralen i människokroppen och finns representerat i kroppens alla celler. En vuxen kropp innehåller ca 28 g magnesium varav ca 60–65 % finns lagrat i benstommen, 35–40% i muskler och vävnader och ca 1% i kroppsvätskorna. En del av benmassans magnesiumförråd används som buffert för att jämna ut eventuella fluktrationer i kroppsvätskorna. Magnesium har en roll i över 300 biologiska och enzymatiska funktioner i kroppen. Magnesium finns i mat som: sojabönor, nötter, frön, torkade fikon, vetegroddar, citroner, grapefrukt, mörkgröna grönsaker samt i nötter och frön. Tanniner, oxalater och fytinsyra är ämnen som hämmar upptaget av magnesium. Fördelar med Magnesium: bidrar till att minska trötthet och utmattning bidrar till elektrolytbalansen - bidrar till normal energiomsättning bidrar till nervsystemets normala funktion bidrar till normal muskelfunktion bidrar till normal proteinsyntes bidrar till normal psykologisk funktion bidrar till att bibehålla normal benstomme bidrar till att bibehålla normala tänder har en roll i celldelningsprocessen Vitamin B6 bidrar till: normal cysteinsyntes normal energiomsättning nervsystemets normala funktion normal homocysteinomsättning normal protein- och glykogenomsättning normal psykologisk funktion normal bildning av röda blodkroppar immunsystemets normala funktion att minska trötthet och utmattning att reglera hormonaktiviteten